10.1. Tamakin paiva oli nahtava siis ma kentalla Keniassa, Jarkko lahti mukaan. Katsoi kaksi ekaa vetoa tai yritti katsoa. Ma en nahnyt kuin 25m eteeni ja olisin voinut oikaista vaikka puolesta kentasta niin ettei Jarkko olisi huomannut, mutta vaikka kukaan ei tietaisi niin maratonillakaan ei oiota!!! Juoksin 10x400m2min 1.30 kaksi ekaa ja sitten 1.35. Kentta oli osittain marka ja liukaskin. Reipasta tavoittelin vauhdilla.
aamupaivalla juoksin 15km, 1.12.30.
Pingista olen pelannut isossa kunnossa olevan suomalaisjuoksijan kanssa, voitot hanelle ehka 1-20! Ei tarvitse ihmetella kun en ole pelannut kymmeneen vuoteen.
11.01
Aamulla sadetta, ei taivaan taydelta, mutta kuitenkin. 10kev 48.30. Asfaltilla jouduin juoksemaan. Pitkat trikoot, pitkahihainen ja tuulitakki paalla yhta-aikaa, taisi olla ensimaisen kerran Keniassa ollessani.
ap 15 kev 1.14. Mittailin vahan 10 kovaa varten lainassa olevalla GPS-laitteella(kiitos Timo!!!) reittia huomista varten. Huomenna aamusta 10km ja ap 10kovaa.
taman paivan hyva tyo oli paastaa lampaalle lisaa elinymparistoa. Lammas oli enaa 20 sentin narulla kiinni puussa ja loppunaru oli kietoutunut ympari sita pienta puun nysaa. Ma kiersin sen narun siis siita puun ymparilta pois! Terveisia paljon. Jussi
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti