lauantai 9. tammikuuta 2010

8.1/9.1

Ensin tarkein eli miksi tanne tulin

8.1 25 kev 2.05.21 ja aamupaivalla aloittaen viela 11,7km 56,21. En ma noin pitkaa toiseksi aikonut, mutta yritin juosta uutta reittia toisinpain ja risteys josta olisi pitanut menna olikin karrypolusta seuraava, enka ma osannut...
Iltaruokaa ennen oli viela 20min salireeni ja sauna. Loylyt toimii, hyva niin, saahan Suomi-ikavaa edes vahan karisteltua. Edes vahan...

9.1.2010

Aamujuoksu yon sateen ja pienen kurkkukivun kanssa oli raskas. 25 km kuitenkin jaksoin, vaikka kenkiin tarttui tien pehmeys. Taisi olla molemmat juoksijat siis ma ja Jarkko myos aika pehmeita kun keskustelu oli huomattavasti vahaisempaa kuin edellisilla lenkeilla. Vaitin jopa etta mun askel oli lennokkaampi kuin Jarkon, mutta Jarkko ei allekirjoittaisi vaitetta.

Klo 11.30 starttasin 10km lenkilla ja tanaan se sitten tapahtui, ma juoksin kahden kenialaisen ohi, jotka juoksijat. Parempi jattaa ehka kertomatta, etta heilla oli hameet, kasilaukut ja kavelykengat jalassa....

90km(3vrk) juostu ja sen kylla huomaa, mutta kaikki ok vaikka kropassa hieman tuntuu, mutta vain hieman.

Iltatavaksi olemme ottaneet venyttelya salilla, mitahan se on? Yritan pitaa tapaa ylla.

Ja tiedoksi, etta jos haluatte kommentoida niin joudutte rekisteroitymaan tahan systeemiin. Toki mut tavoittaa GSM numerosta, siita suomalaisesta.

Kaikki ok, leiri jatkuu.

Jussisusi

2 kommenttia:

  1. Hei JussiSusi! Mukava kuulla, ettei leijonat ole syönyt sinua vielä! Minun päiväni on kulunut sohvalla, vähän niin kuin flunssa olisi tulossa, ja muuten - Keniasta luonto - ohjelmaa katsoessaan. Aika hurja! Treenaa viisaasti ja varo norsuja ja muita elukkoita! Ja kirjoita se liikuntavinkki, viikon verran on aikaa... Thea

    VastaaPoista
  2. Terve JussiSusi !

    Täältäpä ilmoittaudutaan leirinne seuraajaksi. Ai että venyttelyä ? Nyt on kyllä panostus kovaa !

    VastaaPoista