16.-18.01

16.01

Aamulla muistaakseni 10 kev ja aamup. 10x1km ylamakeen, kylla viimeiset rasittivat kehoa.

17.01

aamulla 20 ja ap 15 kev, koutsin mukaan huomenna ja ylihuomenna jo parempi olo...
Illasta oli grillattua ruokaa ulkona ja huvimajassa syotyna, hyvaa oli.

18.01

aamulla 10x400m radalla 1.31-1.23 paremmin kuin viimeksi ja 15 kev viela aamupaivalla.

Tiukkaa settia. Kero Viewissa syomassa arkon piikkiin kun lupasi ruoat ja juomat alle 40min suorituksesta ekalla kovalla kympilla ja menihan se... Muitakin suomalaisia miesjuoksijoita mukana. Lyhyesti virsi kaunis, voikaa hyvin.

Jussi