24.02-26.02.2010

Lepopaivan jalkeen haasteita:
aamulla 10kev about 48minuuttia ja ap 20 reipasta 1.24.54. Kylla tama leiri hoituu, enaa yksi 20 REIPAS jaljella. Hieronta oli tehnyt hyvaa!!!

25.02.2010
Verr. ja 10x400m 1,27, 8x1.22 ja viimeinen 1.13.4. Hyva harjoitus ja rytmitysta puolikkaalle.

Ip 15 kev, hieman kropassa painoi. Ja hyvin meni kolmas paivan lajeista:loistava ruoka jalleen Kerio view:ssa ja 2 palloa jaateloa. Vain kaksi!!!

26.02.2010

Aamulla kevyt 10km, Harri on iskussa! Makin 47.45.

Ap 15 kevytta Jarkon kanssa 1.12.30. Hyva, ehja viimeinen 15 kev.

Huomenna tulossa 10kev ja 20 reipas ja sunnuntaina kaksi kevytta kympin lenkkia.

Haasteita, sen eteen kaiken tekemista. Vanhoista virheista pitaa osata ottaa opiksi ja niita ei tarvitse toistaa. Haasteita pitaa rohkeasti ottaa elamassa. Joku ottaa niita tyoelamassa, joku haastaa itsensa laittamalla lenkkitossun nauhat kiinni ja juoksemalla kaksi kuukautta Keniassa. Joku haastaa itsensa jossain ihan muualla. Todelliset omantien kulkijat tekevat kuten itse haluavat, kritiikkia tulee epaonnistumisten hetkella kylla, jopa selkaan puukotusta, onnistumisen hetkella kylla riittaa selkaan taputtelijoita. Taputellaan itseamme hartijalle ja sanotaan, etta olemme hyvia. Minakin aioin olla jossain paras ja olenkin. Ja se ei liity mitenkaan juoksuun, ei sitten yhtaan...

Tama saattaa olla viimeinen paivitys Keniasta! Haasteita kohti, alkaa tyytyko kompromisseihin, vaan haastakaa itsenne. Tehkaa kaikkenna. Ja muistakaa aina ei voi mielyttaa kaikkia, jos aikoo saavuttaa jotakin!!! Aika kuluu, tekemisen aika on NYT!!!!

Pitakaa itsestanne ja toisistanne huolta, minakin teen niin!!!

Jussi